导致男性不育的疾病众多，弱精症就是其中之一。如果在日常的生活中多加注意是可以很好的预防弱精症的出现的，所以下面周口阳光泌尿外科医院医生为大家介绍一些预防弱精症的好方法，为大家作为参考。

　　1、在饮食方面要注意不能经常性的吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　2、如果有手淫的情况要适度，合理的安排，不能长时间的手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。相关阅读：无精症的常识

　　3、在日常的生活中要多注意观察发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、注意对自己身体的保护，尽量避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，功能性趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中功能性发生紊乱。

　　5、无论是在生活还是工作中都要做到尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服建议放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的功能性;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　6、生活中要积极的注意和预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。>>>有疑问，点击咨询在线客服

　　周口阳光泌尿外科医院全心专注于男性泌尿疾病的研究和临床治疗，率先提出男性分型规范治疗概念，以学科带头人为核心在我省率先成立了前列腺特色疾病、功能性障碍、男性精液异常、生殖器感染、生殖器等五大特色男性诊室科室，集预防、保健、治疗、研究、恢复于一体，真正做到“专病专治”，开启了周口地区男性疾病诊疗新时代。

　　周口阳光泌尿外科医院建议大家，在平时的生活和工作的过程中，要注意保持良好的精神和情绪，注意好习惯的养成，当出现问题的时候要及时的进行医治，不能延误治疗的比建议的时机。不要因羞于启齿而自己治疗弱精症，以免加重弱精症的病情。