怎样预防前列腺肥大呢?周口市男科医院哪家强，周口阳光泌尿外科医院介绍，前列腺肥大相信大家对此都不陌生，它出现在男性朋友的生活中，时时困扰着男性朋友的生活，那么生活中怎样避免前列腺肥大的发生呢?周口阳光泌尿外科医院医生对此做出详细介绍。

生活中怎样预防前列腺肥大呢?

1、避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。

2、预防前列腺肥大包括如发生排尿不出，小腹臌胀明显，伴疼痛者，为已并发尿潴留。除热敷、按摩外，可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水笼头适当拧开，以细长流水发出的声音为宜。如无条件的，可由家属用盆盛水后慢慢倒水。>>>是这种情况用药了，没缓解咋办

3、不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环，以增强体质，推迟衰老，能地防止前列腺肥大。

周口阳光泌尿外科医院，口碑好，源于患者信赖

周口阳光泌尿外科医院是以解决男性生殖健康问题为主，设立了前列腺、功能性障碍、生殖感染、男性不育等科室，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨。已成为男性看诊就医的选择。

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