前列腺痛对于男性精神状态和身体的影响很大，局部的不适可引起全身不适，导致亚健康状态，也不利于性生活的进行，所以大家要注意，前列腺痛的危害较大，希望大家重视其治疗，避免其危害加大。那么、缓解前列腺痛的方法有哪些呢?

周口阳光泌尿外科医院介绍缓解前列腺痛的方法有以下几种常见的方法：

一、应该件减少左立的时间，因为久坐后，前列腺部位的血液循环不畅，会影响私处的健康。

二、采用热疗方法，比如进行会阴部电疗、针灸、气功治疗、热水坐浴等都是常见的方法，如果是热水坐浴那么水温要控制在45度左右，一般一次15分钟足以。

三、提肛练习，反复收缩、提肛，然后放松，再次提肛，这种方式，可以改善局部的血液循环。

四、多喝水，可以改善症状，因为喝水可以促进代谢，同时一周排精一次，能够释放压力，帮助前列腺代谢。

五、心理治疗，保持放松的心态，不要受到不良情绪的影响，避免紧张、压抑、焦虑，可以促进炎症消退。

六、阴囊壁牵拉，在温度适合的情况下，注意坐浴，或者睡前在被窝中，反复用手牵拉阴囊壁，一次20-30下，不要牵拉痛，这样可以缓解疼痛。

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周口阳光泌尿外科医院铺开男性健康大道

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